Starter SetStarter Set Dein Einstieg zu Fitness & Wohlbefinden Das Starter Set ist dein perfekter Begleiter, wenn du nach einer einfachen Mglichkeit suchst, (wieder) in Bewegung zu kommen. Esist speziell fr die Gesundheitsbedrfnisse von Menschen ab 50 entwickelt. Das Starter Set ist ein durchdachtes, alltagstaugliches Trainingspaket, das dich sanft zurck in Bewegung bringt. Ohne Stress, ohne Druck aber mit sprbaren Fortschritten! Es kombiniert zwei essenzielle

Schlichtes

Auf Reisen

an dem Du sie regelmäßig siehst: neben die Kaffeemaschine

Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken

Silver Moments Cards – Morgen- & Abendroutine

Lieblingskarten auswählen

wenn Du mehrere Kartensets nutzt oder Deine aktuelle Lieblingsübung sichtbar platzieren möchtest

was Du brauchst

Übungen für Kraft

Du spürst Deinen Körper wieder bewusster und gewinnst Vertrauen in Deine Bewegungen zurück

2️⃣ Folge den einfachen Übungen

Die Silver Moments Cards machen genau das einfach und alltagstauglich