Mindfulness. Mente plena, corazón contento | GONZALO PEREYRAGONZALO PEREYRA Mindfulness. Mente plena, corazn contento ALBATROS Pginas: 160 Precio: 980. 0 ISBN: 9789502416304 Vivimos excesivamente conectados y permanecemos en piloto automtico ante las exigencias laborales, las dificultades econmicas y las presiones emocionales. La prctica del Mindfulness propone lo contrario: enfocar nuestra atencin en el momento presente. Este libro ofrece un programa progresivo de ocho semanas para prevenir y manejar la

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